Program: Nunchaku with applications
Nunchaku (Er jie Gun) is made of 2 short (usually wooden) sticks linked by a piece of rope. It became very popular after Bruce Lee introduced it in his movies. Nunchaku offers a shorter range distance for striking than the long staff but its flexibility (via the rope) makes it a very useful and powerful weapon. Practicing Nunchaku sharpens the skills of Chinese martial arts fighters. It allows working on reflexes, blocks, combat distance, dodging and all the skills necessary for a good fighter. You may see a few examples of Nunchaku techniques at the end of NOFØDRA’s video fra Elvelangs i fakkellys 2016.
During the seminar we will learn or review how to handle a Nunchaku with rotation techniques and a part of a long Taolu (choreography). We will also cover applications with a partner to learn how to hit and to block efficiently with a Nunchaku.
This seminar is accessible to everybody and to all levels.
NOFØDRA
When: 09:30 – 16:30 (including 1 hour lunch break)
Location: Drammensveien 288, Oslo Lysaker
Instructor: Matteo Pepe-Espert (read about Matteo here)
Price: 650 kr
Sign-up: nofodramail@nofodra.com
Deadline to sign-up and pay: 3rd November 2016
To sign up or for any further information please send an e-mail to nofodramail@nofodra.com
Program: Nunchaku med kampteknikker
Nunhcaku (Er Jie Gun) består av 2 korte pinner, vanligvis laget av tre, hvor sluttstykket er festet sammen av et kort tau. Nunchaku ble veldig populært etter at Bruce Lee introduserte det i flere av sine filmer. Våpenet har en kortere rekkevidde for slag mot motstanderen enn man til sammenligning har med langskaft, men fleksibiliteten og bevegelsen via tauet gjør det til et svært effektivt og kraftfullt våpen. Trening med Nunchaku forbedrer ferdighetene til utøvere av kinesisk kampsport ved å skjerpe refleksene, øke evnen til bedømmelse av avstand, effektivisere blokkteknikk og øke hurtighet i unnamanøver under angrep. Alle disse ferdighetene er meget viktig å mestre for å bli en dyktig utøver. Du kan se noen eksempler på bruk av Nunchaku på slutten av NOFØDRAs video fra Elvelangs i fakkellys 2016.
I løpet av seminaret vil du lære hvordan man håndterer en Nunchaku med ulike rotasjonteknikker, og det vil undervises i en del av en lang koreografi kalt Taolu. Vi vil også gjennomgå kampteknikker med en partner for å lære å treffe og å blokkere effektivt med en Nunchaku.
Seminaret er åpent for alle uansett nivå.
Vi ønsker deg velkommen til seminar, og ser frem til å møte deg!
NOFØDRA
Tid: 09:30 – 16:30 (inkludert 1 time lunsjpause)
Sted: Drammensveien 288, Oslo Lysaker
Instruktør: Matteo Pepe-Espert (les om Matteo her)
Pris: 650 kr
Påmelding: nofodramail@nofodra.com
Betalingsfrist: 3. november 2016
For å registrere deg, eller for ytterligere informasjon, vennligst send en e-post til nofodramail@nofodra.com.