Program: Sword
The sword (Jian) is one of the weapons used in Chinese martial arts and Qi Gong. Made of a double-edged blade with a sharp tip, it requires dexterity and practice to be used as a fearsome weapon in close combat. This is probably the most aesthetic weapon of Chinese martial arts, and also the most subtle. In Qi Gong and Taiji Quan, the sword has to progressively become an extension of the arm and should be used with softness and precision, to allow a better focus of the mind.
During the seminar we will work on Yangsheng Taijijian, the first long choreography with a sword from Daoyin Yangsheng Gong (our main Qi Gong style). This choreography is directly inspired by Taiji Quan. Very aesthetic, it requires flexibility, finesse and agility.
The seminar is accessible to everyone, even for people who never practiced Qi Gong or Taiji Quan before.
NOFØDRA
When: 09:30 – 16:30 (including 1 hour lunch break)
Location: Drammensveien 288, Oslo Lysaker
Instructor: Matteo Pepe-Espert, heir of the Daoyin Yangsheng Gong style (read about Matteo here)
Price: 650 kr
Sign-up: nofodramail@nofodra.com
Deadline to sign-up and pay: 3rd November 2016
To sign up or for any further information please send an e-mail to nofodramail@nofodra.com
You may see a few examples of Sword techniques at the end of NOFØDRA’s video fra Elvelangs i fakkellys 2016.
Program: Sverd
Sverdet (Jian) er ett av våpnene som brukes i kinesisk kampsport og Qi Gong. Sverdet er laget av et tveegget blad med en skarp spiss, og krever målrettet trening og stor grad av presisjon for å kunne håndteres som et fryktinngytende våpen i nærkamp. Sverdet er trolig det mest estetiske våpenet innen kinesisk kampsport, men også det mest krevende å mestre. I Qi Gong og Taiji Quan blir sverdet en forlengelse av armen og brukes med den ytterste mykhet og presisjon for å oppnå maksimal tilstedeværelse og fokus i sinnet.
Under seminaret vil vi jobbe med Yangshen Taijijian, den første lange koreografien med sverd fra Daoyin Yangsheng Gong, (vår viktigste stil innen Qi Gong). Denne koreografien er direkte inspirert av Taiji Quan, den er meget estetisk og krever både fleksibilitet, finesse og smidighet.
Seminaret er åpent for alle, også for dem som aldri har praktisert Qi Gong eller Taiji Quan før.
Vi ønsker deg velkommen til seminar, og ser frem til å møte deg!
NOFØDRA
Tid: 09:30 – 16:30 (inkludert 1 time lunsjpause)
Sted: Drammensveien 288, Oslo Lysaker
Instruktør: Matteo Pepe-Espert (les om Matteo her)
Pris: 650 kr
Påmelding: nofodramail@nofodra.com
Betalingsfrist: 3. november 2016
Seminarets instruktør, Matteo Pepe-Espert er direkte arving av stilformen Daoyin Yangshen Gong. Les gjerne mer om Matteo og vår viktigste Qi Gong stil.
For å registrere deg, eller for ytterligere informasjon, vennligst send en e-post til nofodramail@nofodra.com.