[:no]Grunnet smitteverns restriksjoner anbefaler myndighetene å kansellere organisert innendørstrening for voksne. NOFØDRA tilbyr online trening via Zoom inntil situasjonen er avklart. Vi følger nesten det samme tidsskjemaet som for vanlig Kung Fu, Taiji Quan, Qi Gong:
Tirsdag: Kung Fu (19:00 – 20:00) og Taiji Quan (20:00 – 21:00)
Torsdag: Kung Fu (18:00 – 19:00) og Qi Gong (19:15 – 20:15)
Treningen er tilpasset ett begrenset område, slik at alle kan ha mulighet til å delta hjemmefra.
Hvis du vil delta – sender du en mail til nofodramail@nofodra.com – så får du instruksjoner om hvordan du kan delta.
Barnetrening går som normalt i Anker gymsal.[:en]The authorities has recommended a stop in organized indoor training for adults due to spread of Covid-19. NOFØDRA will offer online classes via Zoom, until the situation is clarified. We follow almost the same schedule as for the regular Kung Fu, Taiji Quan, Qi Gong.
Tuesday: Kung Fu (19:00 – 20:00) and Taiji Quan (20:00 – 21:00)
Thursday: Kung Fu (18:00 – 19:00) and Qi Gong (19:15 – 20:15)
The exercises is suitable for a limited area – in order for everyone to have the possibility to join from home.
If you want to participate – send us a mail to nofodramail@nofodra.com – and you will receive invitation and instructions to participate.
Kids class will continue as usual in Anker gym.[:]