Kjære alle,
Jeg er glad for å kunne fortelle at min lærer i kampsport og Qi Gong, Matteo Pepe-Espert, kommer tilbake til Oslo for et nytt seminarhelg lørdag 18. og søndag 19. april. Mange av dere kjenner ham allerede, han er hovedlærer og grunnlegger av EPHEDRA-skolen i Paris, og har over 50 års erfaring med kinesisk kampkunst.
Denne gangen blir det en helg med Nunchaku-trening i Kung Fu på lørdag, og Taiji/Qi Gong med vifte fra Daoyin Yangsheng Gong på søndag.
Sted: Drammensveien 288 (Forskningsrådet), Oslo
• 09:30–15:30 – voksne (med én times pause til lunsj)
• 15:30–17:30 – barn og ungdom
• 15:30–17:30 – barn og ungdom
Lørdagens seminar er viet Nunchaku, et klassisk våpen innen kinesisk kampkunst. Vi kommer til å arbeide både med kampaspekter og mer kunstneriske bevegelser, inkludert slag, blokkeringer, unnvikelser og motangrep, samt flyt og koordinasjon i mer estetiske sekvenser.
Alle deltakere må ha egen skum-nunchaku, slik at vi kan trene trygt og med kontakt. Jeg kommer til å legge inn en fellesbestilling før seminaret, så gi gjerne beskjed så snart som mulig dersom du ønsker å kjøpe én. Den kunstneriske delen av treningen utføres vanligvis med en nunchaku i tre (med tau). De som ønsker å prøve dette, kan enten ta med sin egen eller gi beskjed dersom de ønsker å kjøpe en.
Søndag 19. april – Taiji / Qi Gong (vifte)
Sted: Majorstuen Flerbrukshall, Middelthuns gate 26, 0368 Oslo
• 09:30–16:00 – med én times lunsjpause
Søndagens seminar vil være viet Yangsheng Taijishan, den første vifteformen i Daoyin Yangsheng Gong, utviklet av Professor Zhang Guangde, grunnleggeren av systemet.
Yangsheng Taijishan er en av de lengre seriene i Daoyin Yangsheng Gong og er direkte inspirert av Taiji Quan. Viften er et av de mange “våpnene” som brukes i Qi Gong-praksis, og den bidrar til å fokusere oppmerksomheten og intensjonen i bevegelsene.
Formen er svært estetisk, og arbeidet med viften utvikler fleksibilitet, presisjon og smidighet.
Seminaret er åpent for alle, uansett erfaring eller nivå.
Priser
• Ett voksen-seminar: 750 NOK
• Hele helgen: 1 200 NOK
• Barne-/ungdomsseminar (lørdag): 300 NOK
• Hele helgen: 1 200 NOK
• Barne-/ungdomsseminar (lørdag): 300 NOK
For påmelding, send gjerne en e-post der du skriver hvilke dager du ønsker å delta, og betal via VIPPS til NOFØDRA (814685).
Gi også beskjed dersom du ønsker å kjøpe skum-nunchaku, nunchaku i tre eller vifte før seminaret, slik at jeg kan organisere en bestilling på forhånd.
Jeg håper mange har mulighet til å være med! Det er alltid en flott anledning til å fordype seg i praksisen og til å arbeide videre med materialet i de vanlige timene etterpå.
Ønsker dere alle en riktig fin dag – og på gjensyn snart!
Erwan