Shaolin Quan

Denne stilarten

Ifølge tradisjonen kom alle kinesiske kampsporter fra samme stede: tempelt ved ”den unge skogen” (Shaolin), nært ved Loyang (nordlige Kina). Uavhengig om denne legenden er helt korrekt, er Shaolin-stilarten en av de eldste kampsportene.

Shaolin-stilarten kjennetegnes ved energiske og kraftfulle bevegelser. Effektivitet prioriteres over estetikk. Forsvarsposisjonene er kompakte, slik at motstanderen vanskelig slipper til, og angrepene er meget eksplosive.

Litt historikk

Shaolintempelet er et buddhistisk tempel in Henan provinsen, omkring 600 km syd for Beijing. I begynnelsen av det sjette århundre kom den Indiske munken Bodhidharma dit. Han skulle vise seg å sette munkene i sving med trening. Han så at de fleste munkene var i elendig form fysisk, og manglet mental styrke på mange områder. Derfor satte Bodhidharma i gang med treningsprogrammer for munkene. Bodhidharma lagde øvelsene, og dette ble starten på Shaolin Kung Fu. Han grunnla Chan, en buddhistskole som senere ble til Zen skolen i Japan. Legenden om Shaolin kampsporten lever den dag i dag, omgitt av fortellinger om mystikk, tragedier og store dåder.

I dag er tempelet en viktig turistattraksjon i Kina. Det trenes fortsatt kampsport der, men tempelet har først og fremst symbolverdi. Ønsker du å trene kung fu i nærheten av Shaolintempelt, finnes det et mylder av skoler i nærområdet som tilbyr variert undervisning på tradisjonelt vis.

Tradisjonelle teknikker

tao-ShaolinDe første trinnen av den mest populære Taoluen i Shaolin Quan:

Xiao Hong Quan
(Liten rød hånd)