Program: Daoyin Yangsheng Xingti Shi Yun Daoyin Yangsheng Xingti Shi Yun(også kjent som “diktet”), er en vakker koreografi fra Daoyin Yangsheng Gong. Dette er Nofodra’s hovedform innen Qi Gong og fremmer god helse ved regelmessig praktisering. Den kombinerer bevegelser fra… Continue Reading
Kjære alle sammen, NOFØDRA ønsker dere ett fantastisk 2017, fylt av lykke, kjærlighet og suksess i dine prosjekter. Vi ønsker deg også en god og sterk helse gjennom hele året. Treningen starter igjen tirsdag 3. januar. Vær oppmerksom på at… Continue Reading
Program: 48 former Yang Taiji Quan Taiji Quan er en kinesisk kampkunst utviklet for å gi utøvere fleksibilitet, avslapping og fokus på kampteknikk gjennom sakte og konsentrert utøvelse av kampteknikker. Det er en indre form for kampsport der fokus hovedsakelig… Continue Reading
Program: Sverd Sverdet (Jian) er ett av våpnene som brukes i kinesisk kampsport og Qi Gong. Sverdet er laget av et tveegget blad med en skarp spiss, og krever målrettet trening og stor grad av presisjon for å kunne håndteres… Continue Reading
Program: Nunchaku med kampteknikker Nunhcaku (Er Jie Gun) består av 2 korte pinner, vanligvis laget av tre, hvor sluttstykket er festet sammen av et kort tau. Nunchaku ble veldig populært etter at Bruce Lee introduserte det i flere av sine… Continue Reading
Hei alle sammen, Her kan du se en video fra Elvelangs i fakkellys i september: Videoen viser noen av våre kung fu former (Tang Lang Quan, Chang Quan), fighting forms, våpen (nunchaku, stokk) og noen Taiji Quan/Qi Gong former (vifte,… Continue Reading
Hei alle sammen, Våre to neste seminarer er søndag 16. oktober. Meld deg på innen 12. okt. Qi Gong Tid: fra 10:00 til 13:00 Program: Ba Duan Jin (åtte brokade biter) Taoist Ba Duan Jin ble utviklet under Song perioden… Continue Reading
Dear all, Husk å melde deg på våre 2 seminarer 4. september. Søndag, 4. september – Taiji Quan Fra kl 1000 til kl 1300 Program: first part of the 48 movements choreography of the Yang style Sted: Bjølsenhallen, Moldegata 7,… Continue Reading
Høstsemesteret begynner tirsdag 16. august på Terpsi Studio (Tøyen). Sjekk Treninger side for mer info om treningsplan, steder og oppdaterte priser. Nybegynnere er velkomne til å starte treningen når som helst i løpet av året. Foreløpig tilbyr vi klasser kun… Continue Reading
Hei alle sammen! Nå har vi sommerferie. Treningen starter igjen i midten av august. Følg med! Her er noen kung fu filmer for sommeren: Kung Fu Hustle (2004) Drunken Master (1978, 1994) Enter the Dragon (1973) Crouching Tiger, Hidden Dragon… Continue Reading