[:no]Instruktør: Erwan Delbarre
Sted: Drammensveien 288, 0283 Oslo
Dato: søndag 22. september 2019
Pris for ett seminar: 400 kr
Pris for begge seminarer: 700 kr
Seminarene er tilgjengelige for alle.
Registrering og spørsmål rettes til nofodramail@nofodra.com.
Kung Fu seminar
Tid: 10:00 – 13:00
Program: Er Duan Chang Quan (Andre grunnleggende Chang Quan Taolu)
Chang Quan er en gymnastisk og grasiøs stilart som er krakterisert av raske og lange bevegelser, lave stillinger og høye sprang. Det kreves både fleksibiltet og styrke for å utføre bevegelsene perfekt. Chang Quan er en av de mest populære stilarter i Kina og er del av undervisningen i vanlige skoler. Den inneholder alle grunnleggende Kung Fu stillinger og teknikker.
Qi Gong seminar
Tid: 13:45 – 16:45
Program: Shuganlidan Taijizhang 3 (Den tredje Daoyin Yangsheng Gong håndflate)
Denne koreografien er avslappende for leveren og skal stimulere galleblæra. Det er en av Daoyin Yangsheng Gong’s lange koreografier, direkte inspirert av Taiji Quan. Dens åpne og harmoniske bevegelser, kombinert med varierte stillinger, øker energiflyten gjennom kroppens medianer og organer. Yangsheng Taijizhang er laget for å styrke kroppen og vedlikeholde en god helse.[:en]Instructor: Erwan Delbarre
Location: Drammensveien 288, 0283 Oslo
Date: Sunday 22 September 2019
Price for one seminar: 400 NOK
Price for both seminars: 700 NOK
The seminars are accessible for everyone.
Registration and questions – please send an e-mail to nofodramail@nofodra.com.
Kung Fu seminar
Time: 10:00 – 13:00
Program: Er Duan Chang Quan (Second basic Taolu of Chang Quan)
Chang Quan is a gymnastic and graceful style characterized by fast and ample movements, low positions and airy jumping. The movements require both flexibility and good tonus to be perfectly achieved. Chang Quan is one of the most popular styles across China and is taught in many regular schools as part of the sport program. It contains all the basic Kung Fu stances and techniques.
Qi Gong seminar
Time: 13:45 – 16:45
Program: Shuganlidan Taijizhang 3 (Third Palm of the Daoyin Yangsheng Gong)
Choreography to relax the Liver and stimulate the Gallbladder. It is one of the long choreographies of the Daoyin Yangsheng Gong, directly inspired from Taiji Quan. Its open and harmonious movements, combined with varied stances, increase the flow of energy throughout the body’s meridians and organs. Yangsheng Taijizhang is made to strengthen the body and maintain good health.[:]